Programa completo destinado a la Limpieza de nuestro organismo según los principios de la Ayurveda

Actualizado: 26 sept 2022

Fundación Anxos propone una limpieza de nuestro organismo basada en los principios de la medicina y alimentación Ayurveda.

Por distintos motivos vamos acumulando toxinas en nuestro cuerpo, debido a una alimentación deficiente, tóxicos existentes en los alimentos y medioambiente, también por hábitos poco saludables.

Por ello, para disfrutar de buena salud, es necesario limpiar nuestro cuerpo de las toxinas y metales pesados que ingerimos y respiramos. Por lo tanto, ofrecemos un amplio programa de limpieza a nivel físico, emocional y mental.

Se llevará a cabo en dos fases: Un primer día presencial para explicar los principios de la alimentación Ayurveda, en qué consiste la limpieza, ingredientes, complementos y modo de realizarla, así como pautas y seguimiento individual personalizado para hacer la limpieza en casa durante una semana, con diseño de menús y complementos para realizar la limpieza a fondo, seguido de un retiro de fin de semana en Casa dos Anxos, para completar con la parte emocional y mental subiendo nuestra energía y nivel de frecuencia a través de los Cuencos de Cuarzo y Cuencos Alquímicos y pautas para mantenernos sanos y fuertes para poder vivir en plenitud.

Programa completo para una limpieza profunda de “nuestro cuerpo” basada en la ciencia antigua de Yoga y Ayurveda y en el ámbito “emocional mental” basada en la cuántica y los “Baños de Sonido” terapéuticos con Cuencos de Cuarzo y Alquímicos.

1ª PARTE

Día 9 de octubre

Día completo en “Casa dos Anxos” desde las 10:00 de la mañana hasta las 19:00 de la tarde.

Explicación de los principios de la Ayurveda.
Limpieza ayurvédica (pancha karma).
Un test de tu propia “dosha”, una práctica de yoga (asanas y meditación).
Mini curso de cocina ayurvédica sana y equilibrada, realizando en grupo un menú sencillo que comeremos.
Terminaremos la tarde con un “Baño de Sonido” terapéutico de Cuencos de Cuarzo y Alquímicos.

2ª PARTE

Búsqueda y ayuda en la compra de los suplementos, medicamentos naturales, hierbas y especias ayurvédicas para la limpieza y tus necesidades personales (correspondientes a tu propio “dosha”)
Un plan personalizado online de apoyo durante la semana de limpieza en casa.
Ayuda con las recetas de Ayurveda para subir energía, sistema inmune y protegerte para los cambios de tiempo.
Composición de ejercicios de Yoga para mejorar tu estado físico y anímico.

3ª PARTE

Para completar la limpieza en el ámbito físico, emocional y mental os proponemos un fin de semana, del 21 al 23 de octubre con el siguiente programa:

PROGRAMA PARA EL RETIRO LIMPIEZA FÍSICA EMOCIONAL Y MENTAL DEL 21 AL 23 DE OCTUBRE

VIERNES 21 DE OCTUBRE:

Llegada a partir de las 15:00 horas

• 18:00 h. Presentación, Yoga y Meditación.

• 20:00 h. Cena.

• 21:00 h. Baño de Sonido

SÁBADO 22 DE OCTUBRE:

• 07:30 h. Yoga y Meditación.

• 09:00 h. Desayuno.

• 10:00 h. Círculo de vivencia del proceso de limpieza. Compartiendo experiencias, dudas y preguntas.

• 11:00 h. Paseo en la naturaleza

• 12:00 h. Preparación de la comida en grupo y comida.

• 16:30 h. Arteterapia.

• 18:00 h. Danza libre y armonización de los centros de energía a través de la voz y el color.

• 20:00 h. Cena.

• 21:00 h. Baño de Sonido.

DOMINGO 23 DE OCTUBRE:

• 07:30 h. Yoga y Meditación.

• 09:00 h. Desayuno.

• 10:00 h. Paseo en la naturaleza.

• 11:00 h. Baño de Sonido.

• 12:00 h. Preparación de la comida en grupo.

• 16:00 h. Cierre, concierto de piano, canto y despedida.

Facilitadoras del programa

Yoga-Ayurveda- Seguimiento limpieza-Cocina: Tania Khandogiy.
Baños de Sonido y armonización de Centros de Energía: Anunciación Gloria González.
Arteterapia: Donatienne Theytaz.
Pianista colaboradora: Diana Lisnycha.